Хочу оставить отзыв о работе в группе ЖизнеСтрой.
Если кратко, то эта группа – мои крылья за спиной. А если  без лирики, то в самом начале работы группы у меня  и внятно цель не была сформулирована, и страх, что не получится присутствовал.. Было только желание перемен.  Но как показала практика, главное, начать.

В ходе выполнения заданий и практик, буквально увидела себя другими глазами. Не ожидала, что моё решение ограничить чувства и эмоции напрямую связано с  достижением цели. Поняла, что можно жить по – другому. И другая жизнь – не в параллельной реальности, а там, где ты меняешь себя.

После месяца работы  в группе  заметила   изменения. Я стала более энергичной, уверенной , оптимистичнее смотрю на жизнь. Конечно, старалась выполнять все задания, но особенно "торкнули" практики по работе с внутренними ребёнком-родителем – взрослым и фокус на эмоциях.

К своему результату  я ещё двигаюсь в силу того, что теперь планирую жизнь не на ближайшие 5 дней, а на 5 лет.
Безумно благодарна  как за саму за возможность получить такой жизненный опыт, так и за то, что наш куратор видел, где подержать, а где указать точки роста.

...За рамками отзыва не хватает возможности обнять тебя и выразить благодарность лично...

В группу ЖизнеСтрой я попала по счастливой случайности, в моей жизни наступил период, когда я не знала что делать дальше, чего я хочу и куда двигаться. Но я очень хотела меняться, двигаться и наткнулась на группу ПсиКластер, который меня заинтересовал, узнала, что планируют собирать группу и поняла, что это прям то, что мне нужно!

Что для меня открыла эта группа:
- во первых я поняла, чего я хочу на самом деле, не мне сказали, а я сама нашла ответ.
- обратная связь от других участников, дала возможность посмотреть на себя и мою жизнь под другим углом и тем самым увеличить кругозор, увидеть то, чего я не могла увидеть, понять то, чего я не могла понять.
- тренер/гуру Алексей, который помогал, направлял, подсказывал, контролировал этот путь изменений. Это очень важная и неотъемлемая часть, так как сколько бы ни было желания совершенствоваться, без знающего человека, я могла через неделю все бросить и продолжить жить как раньше…

Это три самых основных и важных момента, которые помогают мне двигаться дальше, развивать себя, любить себя, находить решения, работать над собой, действовать, помимо этого, так же собираются замечательные люди в группе, но это уже приятнейший бонус.

Можно бесконечно искать ответы в интернете или годами искать нужного психолога и не найти, либо же с помощью наставника, единомышленников и желания - идти к своей цели, спокойно, не торопясь с любовью и благодарностью❤️.

Безмерно благодарю создателя этой группы за эту идею!

Работа в группе ЖизнеСтрой была интересная, немного необычная в плане того, что в основном все тренинги, практики, марафоны и иже с ними я проходила с женщинами и от женщин. Считаю, что наверно женщине женщину понять проще. Возможно всё ещё зависит и от самой женщины)

Изначально, я думала, что брать надо какую-то не глобальную цель, самостоятельная работа над которой у меня идёт туго или не идёт вообще, но вроде как цель достичь хочется. Потом поняла, что лучше брать цель глобальную, разделить её на более мелкие, в процессе работы будет понятнее куда идти.
Я, честно говоря, запуталась, хотя читая отчёты других участников, видела, что им вроде как всё понятно. Они пишут отчёты, ставят цели, планируют дни, выполняют, выражают эмоции по поводу этого всего.

Либо я  не так ставила цели, либо не те, либо не могла структурировать свои мысли и планы , либо тупо подсознательно не хотела выходить из зоны комфорта и злилась на саму себя, а заодно и на всех остальных, что они что то понимают и делают, а меня всё напрягает ,а не мотивирует.

Очень сумбурное состояние было в начале. Потом стало понятнее, потом опять непонятно, потом опять понятнее)))
Выяснилось , что мне капец как сложно менять себя и свою жизнь. Это была какая-то борьба с самой собой. Иногда что-то удавалось и я собой гордилась. Чаще не удавалось ничего и я себя ругала.

Выяснилось, что меня по-прежнему легко задеть, даже если я понимаю в чём дело, и для чего это делается. Выяснилось, что я могу отстоять свои границы всё -таки более спокойно, без "подростковых" обид. Хотя они ещё имеют место иногда быть.
Выяснилось, как справедливо заметила, одна из участниц, что я все так же до сих пор не повзрослела (не выросла), и как не менее справедливо заметила вторая участница: хочу изменений, но пока сама не понимаю каких именно.

Практики прощения себя/других, принятия себя, информационный детокс - то, что я делала, что принесло свои результаты и то что мне понравилось. Информационный детокс личный: меня сначало разозлило,а на злости оказывается, можно много полезного сделать😂 я поняла, что люди постоянно что-то будут выкладывать, обсуждать, постить - и чаще всего это из их личной жизни. Не моей. А моя в это время бездарно тратится на то, чтобы это все читать и смотреть. Сначала разозлилась на одно, потом на себя, махом удалила инсту с телефона, в течение нескольких дней заходила по времени через ноут - поняла, что прекрасно могу жить и без нее несколько дней. Не обязательно каждые 5 минут залезать в телефон и проверять соцсети.

Теперь расставляю приоритеты, не хватаю телефон, пока что-то делаю и захожу в него гораздо реже.
Не совсем я справилась с техникой-практикой по балансировке ум+желание, вообще плохо поняла что там как делать. Возможно, если абстрагироваться от поставленной цели, а пробовать на чем-то другом, может и получилось бы. Но не уверена.

Благодарна автору и куратору этого проекта за идею, за создание этой группы, за интересные практики, за правильно заданные вопросы, которые позволили мыслить о другом и в другом направлении, и делать правильные выводы, за резкие, но нужные, пендали)) за знакомства с интересными людьми.

Изначально пришла в группу с задачей "научиться отдыхать".

Интересная такая задача))) Да и признаться не совсем понимала, что хотела... Хотя давно составлен список целей, многие очень противоречили и даже взаимоисключали друг друга, не совсем понимала как добиться всего этого, четкого плана не было от слова "совсем", не понимала к чему приступать в первую очередь и куда двигаться, было много страхов, сомнений и установок-блоков, которые тормозили.

Уже в процессе обучения поняла, что не бываю в состоянии отдыха из-за непрерывного потока мыслей. И я таки "научилась отдыхать")) Смогла  контролировать свою мыслемешалку: включать в нужное время и отключать, когда она не нужна))) Все произошло так естественно и без ломания себя! Для меня это огромное достижение! Мне это очень мешало!

Очень зашли недельные фокусы! Гениальная идея! Благодаря фокусам поработала со своим внутренним ребенком и родителем, проработала процесс принятия себя, не до конца, но продвинусь еще дальше. И отчеты-дневники - сначала писала для кого-то, чтобы отчитаться, потом начала писать для себя. Без них уже сложно, они "вшились" в жизнь и помогают фокусироваться на задачах. Плюс группа очень хорошо подталкивает и направляет!

В целом реальные изменения в действиях были уже через неделю, изменения в голове и мышлении через месяц. Причем изменения были такой силы, что тело очень сильно реагировало! За 2 месяца работы я выполнила задачи, которые откладывала до 10 лет!!! Расставила свои цели по приоритетам, вычислила, куда следует направить фокус для достижения результатов, исчезли некоторые страхи и ограничивающие убеждения, исчезли очень естественно! Плюс достигла первой планки повышения своего дохода! Двигаюсь вперед!

Очень благодарна за то, что появились реальные действия (ранее просто откладывала) и реальные результаты, которые можно "пощупать", и если не "пощупать", то ощутить на себе их действие.